みなさんは、眠気覚ましはどのような方法をとられていますか？

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おいしい国産蜂蜜を岡山からお届けする美甘養蜂園の辻井です。

蜂の世話で高知に行くときは、夜中の3時に津山を出発します。

毎回同じ時間だけ寝ていても、到着するまで頭がシャキッしている時とそうではない時があり、そういうときの為に冷たい飲み物を持っておいて、こまめに飲んでいます。

これは結構スッキリします。あとは出来る範囲でストレッチをしたり。 皆さんはどんな方法をとられていますか？